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各種教室について

産前・産後のママに向けた教室や、性教育に関する出張授業など

マタニティフラ

妊婦さんとお産後のママさんのためのフラダンスを行っています。
妊婦さんは良いお産のために。お産後のママさんは育児の合間のリフレッシュに。
指導者は助産師なので、安心してご参加ください!
初めての方が楽しめるレッスンです。皆さまのご参加お待ちしています。

「マタニティフラ」中止のお知らせ

新型コロナウイルス感染症拡大に伴い
当面の間「マタニティフラ」の開催を見送ることになりました。

再開はホームページまたはInstagramにてお知らせいたします。

開催概要

対象

当院で妊婦健診を受けておられる16週以降の妊婦さんとお産後1カ月以降のママさん

レッスン時間

妊婦さん・お産後のママさん共に 10:30~11:30(10:25 受付開始)
※受付時間を過ぎてからの参加はご遠慮ください

レッスン代

1レッスン:1,000円 (パウスカート:レンタル無料)

レッスン場所

2階会議室 (受付、会計もその場でできるので直接お越しください)

持ち物

  1. マタニティフラ同意書
    ※必要事項を記入し、受付の際にご提出ください
    ※お産後の方は同意書は必要ありません
  2. 母子手帳(お産後の方は持参しなくても大丈夫です)
  3. ウェア
    • Tシャツなど動きやすい服装ならOKです
    • 上はTシャツやキャミソールなど自由ですが、インストラクターがお腹の状態・動きを把握できるよう体のラインがみえる(ゆったりしすぎてない)ものを着用してください
    • 体を締め付けるようなものやサウナスーツのようなものは着用しないでください
    • シューズやソックスは不要です。裸足でのレッスンです。寒い方はレッグウォーマーやレギンスなどを着用してください
    • ドリンク(ペットボトル1本差し上げています)
    • タオル